老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于赤水长寿之乡康养和贵州长寿之乡在哪里的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享赤水长寿之乡康养以及贵州长寿之乡在哪里的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
一、【世界长寿乡】上林康养之旅2日游,原来长寿是如此简单!
上林，一个生态环境独特、人文环境和谐、养生资源丰富的康养圣地。森林覆盖率达56.87%，每立方厘米含有负氧离子20000个以上，更高可达20万个。空气质量达国家二级标准，是世界卫生组织“清新空气”标准的20倍，是名副其实的“天然氧吧”。
这里有百年古宅的历史足迹，还有碧水连天、美轮美奂的风景让您观赏，度过一个世外桃源之夜后，在上林的天空“展翅飞翔”，您会不枉此行的！
康养自驾游推荐链路：鼓鸣寨景区——万古茶园景区——下水源（住宿）——东敢国际滑翔基地——大龙湖景区（此线路是从二级路过来，从高速返回）
世外桃源处住民宿、尝农家菜，体会不一样的生活方式、翱翔于蔚蓝的天空，释放 *** ！
DAY 1 伴随着上林的茶香去探寻历史与世外桃源
鼓鸣寨景区位于上林县巷贤镇长联村古民庄，现保存有目前广西现存规模更大、保存最为完整的夯土建筑群落——古民庄，拥有158栋夯土建筑，部分为晚清和 *** 时期修建，充满了历史痕迹，被评为“中国少数民族特色村寨”“中国传统村落”。
游玩指南：汽车营地（烧烤场、露营地）——古宅观赏——狮子山高山草甸
游玩特色：古宅观赏、品甜酒、爬狮子山
壮家古宅，拥有上百年历史，经历过 *** 战争，留下英勇的历史遗迹。古民庄村巷道蜿蜒曲折，为当地砂 *** 块依山势铺砌而成，依山势纵向层叠错落布局，潺潺 *** 的山泉水贯穿全村。
来鼓鸣寨一定要喝一碗古民庄村民用纯天然绿色健康的原材料 *** 自酿的甜酒，口感香甜软糯，品尝过后深吸一口清新自然的空气，身体倍感舒畅，再来感受鼓鸣寨如醉如梦的风景更是别有一番风味！
鼓鸣寨汽车营地是广西三星级汽车营地，营地有自驾车营区、综合服务区、帐篷露营区、烧烤区等，在这里搭上帐篷住上几晚，静静地享受无人打扰的时光，既舒心又愉快。
狮子山位于古民庄所依靠的高山之巅，在海拔600米以上群山连绵，沿着山脊线连绵数千亩的高山草甸，农户牛群在群山之上 *** 放牧。在高山之上呼 *** 清新的空气，一边俯瞰古村平湖，一边远眺宾阳县城，感受一览众山小的意境。
大明山万古茶园景区位于上林县境内，北回归线横穿过的地方，总面积有1200多亩，是一个集茶叶生态观光、茶文化体验、休闲娱乐、餐饮住宿于一体的旅游度假圣地，不同于桂林、三江等壮乡民俗，这里的迎宾风俗是请八方贵客“喝茶”，充满着新奇与浓郁的民俗特色。
游玩指南：采茶女体验——炒茶作坊体验——茶园观景——竹园度假——品茶赏茶
万古茶园景区的茶山连绵起伏，自然风光优美秀丽，空气清新怡人，在万古茶园景区里当一回采茶女，扮演一次采茶郎，亲自探索中国古老的茶文化，亲自体验采茶、炒茶、泡茶及品茶的乐趣。
把新鲜摘下的茶叶拿到炒作坊里去体验“古法 *** 茶叶”的工艺。古法炒制茶叶用的是土灶头，用果木烧火，现在用电炒锅方便游客体验炒茶技术。当温度达300多度时，双手在铁锅内进行翻、炒、抖、散、揉、 *** ……
炒茶工艺可以用三句话概括那就是“之一锅满锅旋、第二锅带把劲、第三锅钻把子”，看似简单却 *** 作复杂，经历过这道工序后，品茶时更有人生的味道。
都说喝茶养生，把新鲜炒制出来的茶叶带到竹园度假住宿木屋里泡上一杯古法制“茶”，清新淡雅，品味优雅、闲适之美，尽情享受这儿舒适安逸又美好的养生时光。
下水源乡村旅游区位于大明山峡谷景区的腹部，这里风景优美，空气清新，年平均温度为20℃左右，负氧离子含量达到每立方米20000个，远远高于世界卫生组织清新空气标准，是一个天然的“绿色大氧吧”，一个绝佳的养生福地。
游玩指南：观景日出日落——民宿——瀑布嬉水——黄宗立遗址
游玩特色：品尝生态农家乐、养生福地、环境优美
下水源从古村庄旧房屋发展成如今一座座错落别致、精美绝伦的特色民宿，被称为“小布达拉宫”。“小布达拉宫”一间间的错落在山 *** 就像诗人隐居在世外桃源一样，如果你也想要回归大自然感受健 *** 活，就来下水源体验民宿吧。
【下水源乡村旅游区民宿：明园度假山庄】
【下水源乡村旅游区民宿：沐云阁】
坐落在下水源乡村旅游区内部，有两个雄伟壮观的瀑布，分别是“一线天、大樟瀑布”，它们都是由大山的天然地貌形成的。
来到瀑布的脚下便能清晰地看到奔涌而出、飞流直下的水流，还有溅出的水花，闪烁着五彩缤纷的霞光，气势雄浑又璀璨夺目。
伴随着气势磅礴的瀑布流水声，不远便能来到位于龙头山东坡，有“明山老人”之称的黄忠立遗址。
黄忠立，道光年生(1840—1909年)，上林澄泰人，大明山的八角种植就是由黄忠立在1906年任左江总兵时从龙州带回，从此下水源村山民因种植八角致富，村民们为纪念黄忠立于1988年，建设故宅，故宅三进二层，毁于50年代（1988年建，毁于50年代？），现仅存砖砌碉楼，面阔4.2m，进深6m，山高6m。
看着故宅上的斑斓，留下的每一个痕迹都是下水源村庄历史的故事，历史已成过往，只有这栋故宅依旧静静地耸立在山间，要想品味下水源的文化底蕴，那就需要在这里静心去欣赏这座故宅。
东敢国际滑翔基地位于上林县境内大明山脉，距县城仅5分钟路程，在县城可观看到滑翔飞行活动，交通非常便利。
飞行营地起飞场海拔580米，面积达两千平方米，降落场海拔180米，面积达三万平方米，起飞与降落净高达到400米。可飞风向为东、南、北。前后都有20公里的山脉，气流非常旺盛，测试飞行单人伞盘到1500米以上，双人伞也盘到1070米，是个很好的竞速及越野场地。
游玩特色：双人飞行、飞行之余进山中幽谷碧潭消暑、品尝农家食宿
在这里飞翔在蔚蓝的天空中，你可以穿过云海，看最美的日出和晚霞；你可以释放 *** ，向眼前的风景呐喊青春；你可以拥抱爱情，与爱人一起双宿双飞，享受一次做比翼鸟的感觉。
如果你也爱好飞行，还可以来参加东敢国际滑翔基地每年都会举办的——滑翔伞邀请赛，尽情展示你在空中的飞行技艺！
大龙湖位于上林县西燕镇大龙村，是一处四周群山环抱、 *** 连绵不断的靓丽湖泊风景景区，整个湖面面积8400亩，湖中有14个天然小岛，16个天然溶洞，碧水连天、湖波荡漾之象素有“水上桂林”、“中国下龙湾”之称。
游玩指南：乘游船观景——水上乐园
游玩特色：看山起名、水上乐园玩电动游乐船、平行舟、海洋舟
来大龙湖景区游玩一定要去乘游船泛舟湖面，沿途看翠绿湖面下鱼儿嬉戏，看碧蓝天空上白云飘荡，再看四周岸边处石山凹凸造型，这风景怎一个美字了得！
犹如 *** 斧神工般，有的山像一只企鹅，叫它“企鹅山”、有的山像一只小象在喝水，叫它“小象饮水山”、还有的山像一对猫耳朵，叫它“天猫山”，在这山水画中尽情发挥你的想象，为石山取名字，在上林留下你的足迹。
游船上岸后还可以来到大龙湖的水上乐园来一波 *** 四射的水上运动会，既能感受到大龙湖水质的清凉，又能体验到水上乐园众多潮流 *** 的项目，如“海洋舟、水上自行车、 *** 香蕉船、游乐池等”，在这里可以尽情地释放夏日的 *** 。
二、赤水有哪些必须去的景点
1、丹山
“丹山”即“丹霞山”，色彩鲜明而热烈，如西天云霞般绚烂，浓郁、活力而富有生机。与赤水的“碧水、翠林”形成巨大反差，给人强烈的视觉冲击。屹立亿万年的丹霞山，波涛翻滚的竹海，流淌 *** 的赤水河，或奔泻或缥缈的瀑布，动与静完美地结合在了一起。
“丹山”即“丹霞山”，色彩鲜明而热烈，如西天云霞般绚烂，浓郁、活力而富有生机。与赤水的“碧水、翠林”形成巨大反差，给人强烈的视觉冲击。屹立亿万年的丹霞山，波涛翻滚的竹海，流淌 *** 的赤水河，或奔泻或缥缈的瀑布，动与静完美地结合在了一起。
赤水丹霞是青年早期丹霞地貌的 *** ，全域面积达1200多平方公里，是全国面积更大、发育最美丽壮观的丹霞地貌，赤水丹霞与湖南崀山、广东丹霞山、福建泰宁、江西 *** 山、浙江江郎山等6大著名丹霞地貌景区组合成为“中国丹霞”，并在2010年第34届世界遗产大会上通过表决，成为中国第8个世界自然遗产项目。
来赤水看丹霞山，一定不要错过这个“世界丹霞之冠”——佛光岩。赤水丹霞旅游区·佛光岩景区最醒目的地标便是巨大的丹霞弧形岩壁，弧长达1000多米，高度达300多米，被称为“恐龙时代灭绝时发出的最后一封血色天书”。站在佛光岩山顶，俯瞰整个山谷，纯正浓郁的苍翠与丹霞红交相呼应，崖壁间一挂瀑布如白练飞泻而下，雄伟壮观，真叫人叹为观止。
除了丹霞崖壁，赤水丹霞还发育了方山、石柱、沟谷、凹槽、穿洞等典型的丹霞个体形态，旅游区内峡谷、绝壁、溪流遍布，曾被《中国国家地理》评为“中国最美丹霞地貌”之一。
红石野谷也是“赤水丹霞”世界自然遗产的 *** 景区之一。景区主要由“丹霞壁画石刻长廊”游览区和“观音沟原生态瀑布群区”两大部分组成，“丹霞壁画石刻长廊”以红色蜂窝状的丹霞地貌为特色，具有很高的科考价值和旅游观赏价值。
赤水，得名于“赤水河”，这是一条流淌了几 *** 的长河，是赤水文明的起源，也是一条绿色生态河流。赤水河是长江上游唯一一条保持自然流态的一级支流，是长江鲟、胭脂鱼等珍稀鱼类以及45种长江上游特有鱼类的重要栖息地，也是长江上游重要的生态屏障。
赤水河也因为孕育了醇厚的赤水酒文化，而有“美酒河”的美誉。赤水河沿岸，空气清新，风景如画，是骑行漫步的好去处。沿途欣赏赤水丹山美景，学习领悟英雄河的历史典故，赤水河滋润了两岸的丰腴沃土，也滋润着我们的内心。
除了赤水河，在赤水还分布着几千条垂直的“川”——瀑布。赤水地处贵州高原与四川盆地过渡带，境内海拔落差达1500余米，加上丰沛的降水，造就了赤水“千瀑之城”的壮美景观。在赤水，光是宽度3米以上的瀑布，就有4000多条。
最为壮观的当属“赤水大瀑布”，宽80米，高76米，是中国丹霞之一瀑、长江水系之一大瀑布，也是世界丹霞地貌上更大的瀑布。丰水期时，滚滚“赤水”从天而降，气势如天河决口，万马奔腾。庞大的水汽让大瀑布周围水雾弥漫，细雨霏霏，在阳光照射下，彩虹跌落人间，仿佛近在眼前，触手可及。想必每一位看到此情此景的游客，都会对这一番场景惊叹不已，流连忘返。
在赤水，几乎每个景区都会有几条瀑布，位于大瀑布不远处的美人梳瀑布，是“中国帘状瀑布最典型的 *** ”。溪水串联如银色珠帘坠入潭底，又像倒置梳针的银梳，因而当地人形象地称她为“美人梳”。
在四洞沟景区，瀑布呈阶梯形呈现，长约5km的路上点缀着四级形态各异的瀑布群，或清俊典雅，风姿绰约，或泉飞溅勇，飞响人间，造型各不相同，十分有趣。
一条赤水河，千挂瀑布，万种风情，赤水瀑布之“最”，令人叹为观止，难怪民间有这一句俗话“贵州归来不看山，赤水归来不看瀑”。
在中国长寿之乡——赤水，得益于空气负氧离子高、山水风光自然资源丰厚、四季气候宜人等特点，赤水的许多湖泊都被打造成了康养旅游度假胜地。
天岛湖高山旅游度假区位于贵州赤水葫市镇，周边有赤水8大4 *** 风景区，度假区海拔1 *** 米，夏季平均气温20℃。适宜避暑更适宜养生，除了独特的山水风光、宜人气候等自然环境外，完善的配套体系也是天岛湖的一大优势。
天鹅湖公园位于赤水高山之间，这里湖水清澈，碧波荡漾，四周被青山环绕，犹如人间仙境。无论是哪个季节的天鹅湖，都足以让人沉静、放松。漫步湖边，感受湖水的宁静与美好，仿佛心灵也得到了净化。在此地康养，无疑是远离城市喧嚣，寻找内心平静的绝佳选择。
竹海湖位于赤水竹海国家森林公园内，是镶嵌于万亩竹林间的璀璨明珠。竹海湖总面积达8. *** 万平米，蓄水量40.6万立方米，水面宽阔平静，竹林环绕，半岛参差，湖湾众多，宜赏宜玩，也非常适宜康养。于竹海泛舟，沉浸在漫天竹海的仙境，静静聆听风吹竹叶的婆娑声，在这里一起深呼吸，清肺、养生、静心。
在赤水，带你见不一样的“海”——竹海。面积达17万亩的楠竹自带苍莽气势，进入竹海映入眼帘的尽是重峦叠嶂的“绿”，郁郁葱葱，随风荡漾。竹海公园的制高点在“观海楼”，观海楼共6层楼，高26米，是一座造型别致，与竹海景色相宜的建筑物。登上“观海楼”，凭栏眺望，一望无际的绿原铺山盖岭，随风起伏跌宕，浩瀚无垠让人震撼不已。
而要说到竹海的历史，还有一则广为流传的历史故事。古时，赤水一带本没有楠竹，清代乾隆年间，一位名叫黎理泰的商人，从自己的家乡福建移植了3株楠竹，经过赤水河肥美的绿水滋养，再经由赤水人不断分挖栽种，这3株楠竹繁衍出一片又一片葱绿的楠竹林。而后，赤水市被国家 *** 评为“中国竹子之乡”，黎理泰也成为了“竹王”。
竹海带给赤水的，不仅仅是美景，还有巨大的经济实惠。近年来，赤水市推进“竹业强市”发展战略，充分利用竹资源，初步形成竹建材、竹装饰板材、竹工艺品、全竹造纸、竹家具和竹笋加工6大系列产品300多个品种，2010年，全市竹业年综合收入约20亿元。赤水市已经形成了以竹文化为主的竹海旅游、竹加工和竹饮食的新型生态产业结构。
这片浩瀚的竹海犹如一幅绿色的画卷，充满了神秘和诗意。漫步其中，聆听风吹竹叶的沙沙声，清新、洁白的云雾随轻拂的山风涌动，犹如薄纱罩在葱绿的山峰间起伏，朦朦胧胧令人心醉。赤水的“海”，打动你了吗?
更好的时光在路上，你所不曾到达的远方，都是值得一去的好地方。在赤水的“山川湖海”之间，我们可以领略到自然与人文的完美融合，感受到万物众生的澎湃生命力。这里是大自然 *** 斧神工的杰作，也是人类智慧的结晶。期待你来赤水，我带你看道尽千言不如一见的赤水“山·川·湖·海”。
文章到此结束，如果本次分享的赤水长寿之乡康养和贵州长寿之乡在哪里的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
