今天给各位分享魔术之乡郑州的知识，其中也会对魔术之乡在哪里进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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一、郑州都有哪些好玩的地方
1、郑州国家森林公园。位于郑州东北郊，占地面积3500亩。这里有连绵起伏的沙丘，郁
郁葱葱的林木，波光涟漪的水塘，芳草萋萋，野花遍地。环境幽静，树木参天。火车站乘
39路、21路公交车到森林公园门口，然后向东（里）走，到大众生态园（门票10元），园
内有经营烧烤，环境好， *** 偏贵。烤炉押金 50元，租金 10元（含炉、碳、调料等），
如果补加碳，另收费（5元/次）。销售食品：鱼、土豆、平菇和袋装羊肉串等，食品另外
收费（也可以自带）。出了大众生态园向北约 1.5公里，还有个烧烤园（无门票）,烧烤炉
免费,只收碳钱,按公斤了,盐什么的 5快钱就够了,还可以钓鱼。*森林公园里*成片的森林、
草地、鱼塘，空气清新，鱼塘边、草地上都是自助烧烤的好地方。（自带炉具、注意防火）
2、金鹭鸵鸟游乐园(门票20元)。从紫荆山（黄金周期间）或商品大世界（日常7：30，
9：30，11：30）乘51路；或从火车站银基商贸城乘307路公交车直达，这里有专门的抓
鱼烧烤区，鱼10元/条（鱼不大）。
3、黄庄黄河大堤（当然无门票）。火车站或紫荆山乘 305到终点站黄庄，向北上黄
河大堤，左转1公里即到（下车后约走30分钟），在黄河大堤上烧烤，黄河边有渔家卖鲜
鱼，20元/斤，环境清静、秀美、游人少，此处正在建黄河二桥，车难行，驾车勿去。
4、尖岗水库（门票 3元）。在医学院乘 301路直达，在水库边上烧烤，还可以玩脚
5、常庄水库（门票不祥）。位于郑州西南郊须水镇常庄村，距西环道 2公里，水库
周长8公里，环境清静、别有情趣。在二七广场或医学院乘302到，水边烧烤，别有情趣。
6、洞林湖（原泗河水库。无门票,钓鱼3元/天）,位于郑州市西南15公里，因始建于
汉唐的洞林寺而得名，湖的面积很大，湖水清清，波光粼粼，寺内古塔高耸，碑碣林立，建
筑富丽堂皇，气势雄伟。古刹虽然破败，却依然透出世外桃园的清净。河医坐 301路，40
分钟一班，车票2元，终点站即到，最晚返乘车18：10。游人不多，有脚踏船、汽艇，边
7、西流湖（门票不祥）。在医学院乘31路、76路或在火车站、绿城广场乘68路直
达，是老牌的旅游区，烧烤也不错。
8、花园口黄河游览区（门票10元）。在二七广场或紫荆山乘310路到终点站到花园
口生态旅游区,上大堤向西、向东（有小的滨河公园）都是烧烤的好地方。
9、邙山黄河游览区（门票 25元）。在二七广场、大石桥乘 16路公交车即到，是老
牌的旅游区，在河滩上烧烤也不错
10、思念果岭山水（原黄河大观，无门票），位于郑州黄河南岸 3公里，占地 7600
亩，以丘陵、沟壑、河流、湖泊、湿地等地质地貌构成。有专门的烧烤场地，节日有经营烧
烤，日常可自带炉具自助烧烤。吃烧烤，还能游览风景呦。
11、梅山（门票 5元）。在医学院乘 318路公交车直达，下车即是山脚，山不高，游
12、黄河鲤鱼场（无门票）在紫荆山乘308直达，鲜黄河鲤鱼，烤起来鱼肥肉嫩。
13、黄河迎宾馆（无门票）在二七广场、新通桥或建文乘 309即到，院内鱼塘边上有
14、荥阳王村孤柏垛景区（无门票）。（高速公路上街出口向北 4公里）景色悠悠，
那里有汽艇还有渔家船只，可以边吃边坐船游览黄河景色，黄河柴鱼作熟每斤25元，还有
柴鸡，柴鸭，凉菜每盘5元。滩地上可尽情烧烤。
15、岗里水库（无门票），原是黄河水利枢纽工程，始建于 1958年，1960年大水时
*** 炸开，仅余十八孔闸桥、消力池和河中一段神奇般残留至今的残坝。水域面积为 461亩，水质清澈透明，可垂钓岸边，可泛波湖中，尽享大自然的情趣。①（花园口景区门票
10元）在二七广场或紫荆山乘310路到终点站花园口，沿河梯西行约1.5公里即到；线路②
（无门票）北环路陈寨花卉市场向西第二个路口，向北到头上河梯向东 500米，水很美，
16、唐岗水库(无门票）。在荥阳市的广武乡境内，可以走北环，拐到去邙山的路，
至古荥乡后，西拐广武乡，到广武乡后，问唐岗水库，水库距离广武乡只 1华里左右。从
郑州北郊到这个水库顶多一个小时，水库很美，野鸭很多，也是烧烤的好地方。
17、荥阳丁店水库(无门票)。向西走往上街的郑上路，到太和路口向左（南）约 5公
里即到。能钓鱼，鱼挺多（按鱼人收费5元/人），烧烤就随便了。
18、金沙湖（门票20元）。从医学院、东西大街乘35路终点即到，夏季有经营烧烤。
19、雁鸣湖（门票 20元）。郑汴公路到中牟城，大转盘，向左拐（向北），10公
里后，向东有一小路既是，有经营烧烤，也可自助烧烤，水边烧烤别有风味。新东站好像有
直达车。走新的郑开大道向东到雁鸣湖指示牌左转即到。
20、巩义青龙山（即蝴蝶谷，无门票）。西站坐去巩义的车，小关镇下车（55公里，
车票 7元），然后乘去狄坡方向的中巴,到峡谷口的扬树洼村即到（3原每人）。此后步行
进山游玩，全程都在峡谷里穿行,一路上可边走边玩。到营地(一水库的上游)后，游泳，钓鱼，
烧烤。需住一宿，第2天步行出山（1小时），在青龙山景区慈云寺停车场包车(昌河约35
元/车)出山(约半小时)，到国道大峪沟镇等长途车返郑（此景点需准备帐篷睡袋）。
21、新郑杨庄水库（无门票，钓鱼5元/人天，58公里）。在南站坐往平顶山、叶县、
禹州方向的长途车，杨庄下车即到，车票6元。
22、老观寨水库（无门票，35公里）。南站乘至新郑的长途车，老观寨下车后步行1
23、老观寨河（无门票，35公里）。南站乘至新郑的长途车，岗时下车，步行 1.5
公里即到，车票3.5元，或五里口下车坐三轮（2元）到老观寨河。
24、毕河水库（即小魏庄水库，无门票，钓鱼5元/人天）。在紫荆山路三分院乘323
25、五虎赵水库（无门票，钓鱼5元/人天）。南站乘车到新郑（4元），在新郑乘4
26、五星水库（无门票，钓鱼 5元/人天）。南站乘到新郑的车，芦沟下车（4元），
27、渠梁水库（无门票）。客运总站（航海路）乘到柳集的班车（4元）直达。
28、河西水库（无门票）。客运总站（航海路）乘到柳集的班车，下牛站下车，乘机
29、张湾水库（无门票）。客运总站（航海路）乘到柳集的班车，终点站下车乘三轮
30、李湾水库（无门票，60公里）。在总站乘郑州至登封的长途车，到李湾水库，车票6元。
31、始祖山，古称具茨山，位于新郑市西南 15公里处的千户寨境内，面积约 12平方
公里，山青水秀，风景如画，黄帝文化遗迹遍布山野。始祖山主峰远远望去，好似一尊轩辕
黄帝像，伟岸挺拔，眉眼毕现，蔚蔚壮观，令人肃然起敬。悬崖峭壁，奇峰怪石林立，构成
高峻雄伟的山岳风景。山坡上丛林密布，山半腰的青岗庙水库，水平如镜，清澈见底，西坡
的黑龙潭、玉女池，溪水潺潺，波光潋影，妩媚动人，形成山、水、泉、林融为一体的秀丽
景色。郑州客运南站乘车至新郑（车票6元），然后转车至始祖山（车票4元）。
二、河南郑州附近有哪些好玩的地方
我知道郑州的好吃的,要是觉得没什么玩的就去吃吧~说实话,郑州没啥好玩的地方... 01、紫荆山后面的郑州烤 *** ，一定要点伊府面，好吃不贵。 02、东开发区西门口的重庆水煮鱼。推荐生花生仁、牛肉粉条、水煮鱼。 03、经三路秦朝瓦罐。瓦罐、干锅、六国小炒都挺好。 04、大清花饺子，在丰产路和经七路口向西200米。东北风味，饺子好吃，菜也好吃，去吃就送。基本上点四个到最后能上六个吃的你走都不想走。 05、北环城路和丰乐路交叉口的闻香居骨头城。腿骨、脊椎骨、琵琶骨味道鲜美。 06、东明路和黄河路交叉口南100米杨记清芳拉面，很有当年花园路集贸市场的味道。 07、经二路仲记擀面馆的手擀面。在文化路和红旗路口也有一家。 08、岳阳楼和全家福——泡椒鱼头（洞庭湖的大鱼头，ZZ更佳）。 09、五得的羊肉汤。现在有人说虢国羊肉汤比他好，不过没去喝过。有空可以比较比较。 10、涮锅——鸿茂斋我就不多说了,大家都清楚。吃肉就去草原涮，吃味就去二力或老庆那里。 11、火锅小天鹅环境挺好，听说最早在大同路时就不错，就是有点贵。 12、全家福的糊辣鱼，陇海路。 13、西大街和顺城街口的郭记——烧鸡和料子鸡、老八酱牛肉。 14、北顺城街的西安正宗的蜡羊肉（绝的很！） 15、南顺城街的风干麻辣野兔、小笼包子。 16、城东路南关名吃城的油泼辣子面。 17、优胜北路东三街交口——丹妮食府（味佳价廉）柴鸡泡馍一流，泡椒鱼头好吃，美极鸭唇也不错。 18、优胜南路皮皮鲁西餐厅，必胜客未进郑州时，那里的披萨更好吃的，奶油海鲜汤可以尝尝。 19、省歌边上有个小饭店“月亮城”的鱼膏很好吃，那儿土鸡汤也不错，鸡汤里的粉条还可以免费加。 20、政六街和红专路交叉口上有家光大银行，当然不是说银行的盒饭好吃，而是它边上的东北人，就在紧挨着的隔壁，一到那就看见了）草莓八宝饭，东北大骨头，土豆炖牛肉，反正这的盘子是一个比一个大。 21、花园商厦旁边的四川凉面，那里的凉面、麻辣烫~！正点~！！… 22、西餐厅郑州就没几家正经八百象样的。丹尼斯六楼的雅园还行。 23、同乐路往西走到头有家洛阳南关牛肉汤，哎呀，别提多得劲了。尤其喝多酒吐的胃里空空的时候，一碗牛肉汤入肚……一个字，爽！ 24、凉面更好吃的当然是优胜南路的“天府”了，不光凉面，别的也都是好吃看的见。只是最近菜价提高了 25、优胜南路的韩国“汉江烧烤”也不错。干净、情调也不错，只是不适合人太多去吃。茶水是大麦茶。 26、红专路和文化路交叉口，红专路小吃一条街。经常进去之后花了眼，不知道吃那家的好了。右手第三家或第四家（老是记不住）有个“地锅鸡”还不错。 *** 的烤肉串挺好吃，到夏天螺丝大虾上市了，就更热闹了。 27、优胜南路的广州开煲。煲仔饭，白粥，例汤，清远鸡,还有各种烧腊。 28、优胜北路的上海人家，比经三路老上海好吃。这两家店是一个老板开的，不过上海人家是全国连锁。 29、汇丰源烩面。政六街纬五路口向北100米，烩面没的说，羊肉串也不错，还有各种小菜。 30、说到烩面，马记烩面味道也很不错，和汇丰源的风格不一样的。位置在陇海路和城东路口向东200米。 31、红旗路和黄河北街交叉口往东50米，思达连锁超市对面，新疆烤肉手抓饭。正宗新疆柯尔克孜族来郑州开的店。我新疆同学说这里是郑州最正宗的新疆菜馆。是不是我不知道，反正好吃。羊肉串，大盘鸡，手抓肉，手抓饭，拉条……天啊！ 32、三九大酒店的晚茶还是不错的， *** 稍微贵点，但能接受。 33、正弘国际名店对面的哈根咖啡店里的中餐不错，尤其是肥肠煲特别好吃！另外环境也很好。 34、同乐路老西儿面馆，多种杂粮做的面和筱面靠姥姥，可以连吃半个月面食，不会重样。还有各种山西小菜。 35、黄河路服装 *** 市场对面的， *** 饭店，凉面，和凉菜鳕鱼和土豆，韩式烧烤和韩式小菜。 36、南阳路上，大石桥向北一百五十米，薛家米皮。我个人认为是郑州更好的米皮了。北闸口的阿信米皮也不错。一定要放辣椒油，不然不如不吃。顺便尝尝“白吉馍”。只是环境稍差了点。 37、北闸口路红蚂蚁的串串香，我同事说非常好吃。可以去试试。 38、东三街和优胜北路路口北20米小肥羊,不蘸料吃羊肉，此店好吃不贵，很适合朋友一起来吃。 39、华豫川菜馆。在二七北路市 *** 局斜对面。稍微有点贵，还能接受。色、香、味俱佳，值得一吃。 40、老五羊肉汤。在丰产路郑七街路口向西150米。羊肉汤味道正，而且蒸菜品种齐全。特别推荐酱牛肉。香！ 41、顺河路紫荆山路交口的糊辣汤 42、丽都名吃城。在花园路红专路口，正宗南阳路大沙锅，量足味美，油酥烧饼特别好吃，脱骨泡椒凤爪值得一试，地锅鸡也不错。说的我都又流口水了…… 43、新疆风味餐厅，在经 *** 和任砦北街路口向南50米。大盘鸡和炒拉条是我在郑州吃过更好的！ 44、 *** 餐厅。在花园路红专路口往西50米路南。推荐囊坑烤肉、囊包肉、乌苏干煸翅。待客的茶都是砖茶，餐具也比较有特色。 45、中原西路快到须水的转盘旁边有家卖叫花鸡的，天天排大队。味道的确很好！ 46、北方手工面，在东明路和纬二路交口向南50米，面条绝对是手工一下一下揉出来的，让你亲眼看着从面饼变成面条。口感好，筋道，有嚼头。只是卤的味道还需要提高。 47、劳动路和太康路口，有个河南食府。里边有不少河南特色菜，洛阳水席的一些菜也有的吃。除了自己过瘾，还是个招待外地朋友的好地方。 *** 稍贵。 48、紫荆山百货大楼旁边新开的豪客来餐厅也不错呀，里面的沙朗牛排和红酒牛排都不错，好吃不贵 49、薄,酥,豆泥糯而不腻,微微的甜,是夏季一道不赖的点心. 50、京福华肥牛（经三路）吃着卫生方便、清淡，可以一试 51、农业路原来的老八科对面，有个大型地摊夜市，相当的不赖。 52、优胜南路与健康路交叉口西200米“皮皮鲁西餐厅”感觉还可以，鹅肝酱还象哪个味道。 53、农业路东三街路口有个“赵记米皮”；东三街红旗路交叉口有个“秦镇米皮”；北闸口的阿信和赵记就不用说了，地球人都知道；光彩市场的凉面（现在还新增了南瓜汤）；丹尼斯人民路店北小街里的“桂林米粉”店也行（卤的鸡翅，鸡头特别好吃） 54、农业路经五路口德宝的肥 *** 较好吃韩国料理味道也可以。胡辣汤棉纺 *** 行对面的不错还有紫荆山路与顺河路口的不错。 55、卫生路和优胜南路交叉口,有一个四川人开的小饭店。酸菜鱼,糊辣鱼.绝对一流,此店的招牌菜,桌桌必点。 56、甘蓝拉面。位于丰产路上，开来大酒店东面100米路北。好吃不贵，不油腻。 57、二七广场百年德化二楼多米尼西餐厅皮萨好吃便宜咖啡非常正宗卡布起诺一杯才15块民以食为天啊~
三、郑州有免费戒酒中心吗
“治疗的根本在于不要端起酒杯….”
我们认为自己已经嗜酒，并下定决心不管付出什么代价也要戒酒。但我们反反复复（即便住院治疗也无效）总是不能摆脱酒精的控制，我们痛不欲生，难道我们真的只有死路一条吗，要怎么做才能保持长期清醒呢。
下面我们要介绍一些 *** ，只要认真的实行将有助于你避免复饮。
1、记住：嗜酒是一种不可治愈、逐步恶化、足以致命的疾病
嗜酒中毒是一种逐步恶化、足以致命的疾病。这种疾病是由于机体对酒的敏感 *** ，加上在心理上难以摆脱的强制 *** 饮酒 *** 引起的。目前，医学界没有 *** 物或心理治疗能“治愈”——我们不能简单的靠住院治疗或者吃 *** 改变我们的特质，从而再回到饮酒初期那种正常的、适度社交饮酒的状态。
成千上万的嗜酒者无法停止饮酒，我们不仅看到许多嗜酒者把自己喝死――死于震颠 *** 谵妄的“戒断”综合症（D.T.’s）或痉挛，或死于由饮酒导致的肝硬化，还有许多没有正式归于酒精中毒而确由喝酒导致的死亡。而且在车祸、溺水、 *** 、 *** 、心脏病、火灾、肺炎或中风等被列为死亡的直接因素时，事实是嗜酒者的严重饮酒行为导致了致死的条件与直接起因。
我们大部分人还没有濒临可怕的酒精中毒的最后阶段，因此现在喝酒时以为离那种命运很遥远。但如果我们继续喝下去的话，无疑，只有死路一条。
很多戒不了酒的嗜酒者会将嗜酒过度归咎于自己道德观念薄弱，或认为是由于自己心态不平衡所致。然而嗜酒在道德上没有什么不对的，因为这是一种疾病。在这个阶段，单靠自身的意志力量是无法将其克服的，因为嗜酒过度者在酒面前已经丧失了 *** 选择的能力。
因此我们无需为我们的疾病感到难堪，这没什么不光彩。这不是我们的错，我们并不想成为嗜酒者，我们也没有试图去得这种病就像没有人愿意得肺炎一样。经验表明，只要你有戒酒的强烈愿望，并充分认识问题的严重 *** ，能以脱离酒精、充满幸福的 *** 来照料自己，那么你依然可以幸福、健康并且有价值地像正常人一样生活。
“如果你不喝之一杯酒，就不会醉。”“一杯太多了，但二十杯也不够。”
当我们从一般 *** 喝的多发展为嗜酒时，经常的醉酒严重干扰了生活和工作，于是我们减少饮酒次数，或试图把酒量控制在一到两杯，或从高度酒换成啤酒或葡萄酒，好让自己不要醉得太厉害。也许我们可以保持一段时间滴酒不沾，然后遇到机会（一些特别庆典、个人困惑或根本没有特别的事），我们又会开始喝酒，开始我们想只喝一杯吧，由于一杯酒并未导致什么严重后果，我们觉得再喝一杯也是安全的。但事实证明那只是个陷阱——当我们喝了两三杯，感觉不错，然后觉得以我们的酒量再喝一两杯也不会有什么问题。结果我们控制不住的喝得太多，回到了原来烂醉如泥的状况。
专门研究酒依赖问题的医生告诉我们——正是之一杯酒触发了潜在的饮酒 *** ，进而使我们失控。这种重复的经历使我们得出结论：试图控制酒量计划如何不喝醉是不可能的，而避免那关键的一杯酒——“永远不端之一杯”才能使我们保持长期清醒。
酒依赖是一种对于酒精的成瘾行为。酒精作为一种软 *** *** 与任何其它成瘾物质一样，我们如果想保持康复状态，只有远离之一剂导致我们所成瘾的那种 *** 剂。
在酗酒的日子里，我们经常会在非常难受的时候很严肃的发誓“再也不喝了。””我发誓要一年不喝。”,从心里说，我们真的是不想再喝醉了。当然有些人会有所保留：说这个誓言只是针对于“烈酒”，而不是啤酒。其实啤酒与葡萄酒也会让我们喝醉，只是需要喝更多的量来达到与白酒一样的效果。我们喝啤酒与葡萄酒醉酒所受的伤害同我们喝烈酒一样。
然而，过一段时间，誓言和痛苦的记忆都会被抛之脑后。我们在某个时刻又开始喝酒了。我们的“永远”总是不能持久。
当然其中一些人确实信守诺言戒了很久，2个月、半年、或者一年，直到时间到了，我们觉得应该可以 *** 的、控制 *** 的喝酒……我们又复饮了，很快落入原来的麻烦中，同时带着新的内疚与悔恨。
酒依赖是一种永久的、不可逆的疾病，我们大家的经验告诉我们，对于保持清醒不要发长期的誓言。更实际、更有效地说法是：“我只是今天不喝酒”。
也许我们昨天喝酒了，但可以决定今天不喝。无论遇到什么 *** 和愤怒，我们尽我所能努力避免今天喝之一杯酒。
如果饮酒的愿望过于强烈，那就把24小时分成更小的单元——至少一小时——我们可以忍受这种暂时的停酒引起的不舒服，那再多一小时！再一小时！再继续下去。我们今天成功了，我们就有理由相信我们明天也能做到。
“24小时”计划是很随意的。我们可以在任何时间重新开始，无论我们在哪儿。在家，在工作时，在医院的病房，在下午的4：00或早上的3：00，我们可以决定从任何时候开始在未来的24小时或5分钟内不去沾酒。
我们只是尝试着过好今天（现在），仅仅为了保持清醒－－它的确奏效。一旦这种思维方式成了我们思想中的一部分，我们发现以24小时为一阶段的生活对于处理其它的一些事情同样有效和令人满意。
我们越想要远离酒精，想喝酒的念头就越挥之不去。因此简单地远离酒（或不去想喝酒）是不够的。
一旦停酒之后，那些空余出来的时间要如何打发?我们中大部分人都有正式工作要做，但仍然有许多空出的时间必须打发。所以我们必须培养新的爱好、安排丰富多彩的活动，以填补这些时光，同时也给原本一度沉迷于酒精之中的精力找到适当宣泄的渠道。
可以做的适合于我们并有意义的事有很多。
1．戒酒的初期，可以散步或者快走。尤其是去未曾到过的新地方。去公园或乡间小道悠闲地漫步，但不是累人的急行军。
2．阅读。虽然我们有些人无法定下心来看书，但是我们真的该好好看一些书籍，以此使自己开阔视野，增加生活的阅历，同时更加专心。
3．逛博物馆或画廊，有些人选择摄影也很不错。
4．游泳、跑步、骑自行车、瑜珈或医生建议的其它运动。
5．着手处理忽略已久的家庭杂务。整理衣柜、梳妆台、将文件分门别类归档、或是处理我们拖延很久的事务。但我们在做这些事时，不要贪多，量力而行。不要一次清理整个厨房或是整理所有文件，而是一次清理一个抽屉或一个档案夹，其它工作改天再做。
6．尝试培养新的嗜好。选择不会太昂贵或要求太高、纯粹娱乐消遣、没有竞赛压力却令人耳目一新、振作精神的活动。例如歌唱、写作、热带鱼、木工、篮球、烹饪、赏鸟、业余表演、木雕、园艺、吉他、 *** 、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。许多人发觉，自己现在真正喜爱的活动竟然是过去从未考虑尝试的嗜好。
7．重拾往昔乐趣。一件你多年没有润色的水彩画、桌球或围棋、阅读札记等，延续这些爱好。但如果觉得已不再适合你，就直接舍弃。
8．去上课。学习日语或是英语？喜爱历史或数学？想了解考古学或人类学？或者烹饪、电脑 *** 作，那就去参加函授课程、电视大学或 *** 教育（只为兴趣，不一定要有学分证书）。还有很多地方都有每周只要上一天的课程，何不尝试一下？上课不仅可以开阔视野，更可以拓宽生活领域。万一你对上课内容感到厌倦，不要犹豫马上退出。学会放弃对自己无益或是没有正面、积极、健康意义的活动，我们才能够鼓起勇气重新面对，才有机会去领略喝酒之外崭新的生活层面。
9．自愿去做一些有用的服务。许多医院、儿童服务机构、社会福利团体都非常需要志愿者提供各项服务。我们可以有很多选择，当我们能够对他人有所贡献时，即使只是微不足道的服务，我们也会觉得特别受用，甚至在谈论参与这些活动的过程及其相关讯息时，我们也会感觉非常有兴趣而特别投入。
10．打扮自己。我们大部分人知道很多方式剪个新发型、穿件新衣服、换副 *** 、甚至更新牙齿，都会有出乎意料、令人愉悦的效果。
11．放松地玩！并非我们日常生活中所作的每一件事都一定必须要积极进取、求新求变。我们也需要去做一些纯粹只为了兴趣的活动，诸如你喜欢的风筝、动物园、喜剧 *** 、灵魂音乐、 *** 小说等等；都不喜欢的话，找其它一些好玩而又与喝酒无关的活动，纯粹为了犒赏自己。
在我们酗酒的过程中，固定的时段、熟悉的地点以及习惯的活动。尤其是在疲累、饥饿、寂寞、愤怒或是特别高兴的时候，这些看似平常、重复出现的场景，对我们清醒的生活而言都是危险的陷阱。
我们刚开始戒酒时，回顾过去喝酒的习惯对找到克服酒瘾的 *** 很有帮助。我们经常习惯买酒的地方也许是上班途经的某个超市，我们每个人总是有自己最喜爱的喝酒地点。不管是和朋友的饮酒作乐，还是每天固定时间的习惯 *** 小酌，我们都可以从过去喝酒的轨迹中发现自己习惯在什么时间、哪些日子喝酒。
我们可以调整所有一切与喝酒问题有关联的生活细节。
感情困扰并不是唯一会危及我们清醒的因素，我们有些人，虽然不是出于本意，也有一种将自己的清醒设定条件而与其它不相关的事物挂钩的倾向。我们有些A.A.会员，不论已经保持清醒多久时间，仍称呼自己为“酒 *** ”。其它人则比较喜欢说是“嗜酒者”，这两个名词都有很好的理由。
“酒 *** ”是比较随兴、自我贬抑，同时提醒自己想喝酒的倾向。“嗜酒者”则是同样诚实，但比较中肯、庄重更符合目前比较一般广泛接受的概念，认为嗜酒是一种严重的疾病，而不仅仅只是恣意、固执的自我放纵。有位A.A.会员表示“我们酒 *** 是非常‘不确定’的人，在我们嗜酒的日子里，除了酒之外，我们总是抱着一种‘如果’的幻想。
我们开始作许多白日梦‘要是……就好了’同时我们持续不断对自己说如果没有发生某事，我们就不会喝醉或者只要……我们就完全不会有任何嗜酒问题”。
我们的上一个“如果”实际上是给我们接下来的饮酒提供一个冠冕86清醒的生活堂皇的借口和理由。我们每一个人都会想着，如果……我就不致于喝成这样。如果不是因为我的 *** （或丈夫或 *** ）……如果我有更多钱，而没那么多负债……如果不是为了全部这些家庭问题...如果我不是在那么大的压力下……如果我有一个更好的工作或是住在比较好的地方……如果其他人能够了解我……如果这个世界的情况不是那么恶……如果人们能够更友善，更体谅，更诚实……如果其他每个人都不会希望我去喝酒……如果不是为了战争（任何战争）……等等，诸如此类。
回顾过往的这类想法及因此而导致的行为，我们现在了解到过去真的就是受制于我们的外在环境，它控制了我们大部分的生活。当我们刚开始戒酒时，许多这些情况退回到它们在我们脑海中合适的位置。以个人的不同程度而言，只要我们开始保持清醒，很多问题就能迎刃而解。同时，我们开始能够看到，其它的事情有朝一日也能够妥善处理。而且不论事态如何演变，我们的生活会日益好起来。
但另一方面，在经过一段时间的清醒之后，我们有些人会出现不尽如人意之时、遭遇新的打击。过去在我们经常喝酒时，那种使我们自己变得盲目的“迟疑不决”的习惯和想法，即使在不喝酒时依旧阴魂不散的附着在我们身上。
无意中，我们已经对自己的清醒设下条件，我们会开始认为如果每一件事情都很顺利，保持清醒也很好，或者是任何事情都不要出现差错。事实上我们忽略了我们这种疾病在我们生理上的过度敏感 *** 、且无法治愈。嗜酒问题并无“如果”的例外状况，它不会离开一周、一天甚至一小时让我们成为非嗜酒者，以便在某些特别的场合或是为了一些其它理由而可以再度喝酒。
即使是在一生中只有一次的庆典或是重大悲伤的打击时也不能如此，或是如果西班牙下雨、陨石 *** 亚拉巴马州。对我们而言，嗜酒是无条件的，没有豁免权、无论如何随时随地都存在的问题。
我们可能还需要多花一些时间才能彻底了解我们问题的症结所在，同时我们有时候还不能辨识出自己在不知不觉中对康复附加的条件。直到我们发现即使自己没有犯错，依旧会出现某些问题。
然后，真倒霉!我们没料想到会发生这样的事。当我们面对令人震惊失望的情况时，自然而然会想喝酒。如果我们未能获得加薪、升迁或我们期待的工作，或是如果我们的感情生活不顺利，或是如果有人亏待我们。
然后我们能够了解到也许长期以来我们一直指望外在环境来帮助我们，以便使自己想要保持清醒。只要我们对自己的清醒存有任何细微的隐藏在我们错综复杂的脑海深处的条件时，它就会随时等候突袭我们。
我们会一直想着“保持清醒很好，我打算要坚持下去”，即使我们没听到喃喃自语的保留声音，那弦外之音仍然存在，也就是，“如果每件事都能照我的意思去处理”。这些“如果”都是我们承担不起的假设前提条件。
不论人生的境遇如何，我们都必须保持清醒、也不论其他非嗜酒者是否认同我们的清醒，我们必须将自己的清醒与其它每一件事情分离开来。避免牵涉到任何人，同时也不会以任何可能发生的状况作为回避的理由。
我们一再的发现，如果我们戒酒的原因是为了妻子、丈夫、孩子、 *** 、父母、其他的亲人或朋友的缘故，将无法保持长久的清醒。也不是为了工作或者取悦老板(医生、法官或债权人)，我们是为自己而非其他任何人。
当我们尝试将自己的清醒建立于任何人(即使另一位已康复的嗜酒者)、或是任何外在的环境之上时，是愚蠢和危险的。当我们想“如果……我将会保持清醒”或是“我将不会喝酒，因为……”(填入除了本身意愿、为了自己的健康之外的任何条件)当外在条件、人或环境改变时，我们会在不经意间使自己陷入喝酒的境地。而任何这些状况有可能在任何时间发生变化。
只有我们将清醒建立在 *** 的、同时不依赖于其它任何事物之上时才能持续并发展壮大，使我们足以应付任何人或任何事。同时将一如你所见，我们也开始喜欢这种感觉。
在过去嗜酒期间我们从生活当中累积下来一些根深蒂固的想法，即使在我们停止喝酒之后，却无法像变魔术一般，转瞬间就消失无踪。
虽然我们已经远离了醉生梦死的日子，但是酒瘾疾病依旧徘徊不去。所以我们已经发觉到，如果能够设法去除许多开始又再度萌芽发根的旧观念，将有助于我们康复的疗程。
而这些老旧的思想，也确实一再地重复发生。我们所努力想要达成的目标就是希望能够从过去陈旧观念的束缚中，重新获得一种放松而 *** 的感觉。很多我们过去思考方式的习惯及
其所形成的概念 *** 了我们的自 *** 。
当我们以全新眼光仔细检视时，原来它们只会压垮我们而一无是处。我们没必要再继续紧抓着不放，除非经过确实的检验证明有用，而且真正仍然可以发挥效果。
我们现在可以使用非常具体的标准用来衡量一个想法目前的实用和真实 *** 。我们能够对自己说“那正是我在喝酒时经常有的想法，这种思考模式现在是否有助于我保持清醒？今天这种思想对我而言是否有益?”我们过去很多陈旧的观念——特别是那些关于酒精、喝酒、醉酒、以及酒依赖方面的想法（或是嗜酒的问题，如果你比较认同此一措辞）——对我们而言不是毫无价值，就是实际上在自我毁灭，去除掉那些想法将会是极大的解脱。
也许举几个例子就足以说明我们抛弃这些陈旧而无用的观念之益处。当我们在十几岁的青少年时期，对很多人而言，喝酒是一种宣誓证明，用来表示我们已经不再是小孩子，或者我们已经长大 *** ，而且聪明老练、见过世面或者足够强大可以违抗父母和其它权威。
在很多人的观念中喝酒总是与浪漫、 *** 、音乐、功成名就及优越感、奢华享受密不可分。如果学校有传授任何关于喝酒的事情，通常只是对于健康的危害和可能被吊销 *** 等——其余的事并不多。
同时有许多人仍然相当确信任何喝酒行为完全都是不道德，直接导致犯罪、痛苦、耻辱和死亡。无论我们对喝酒的感觉曾经是什么，正面或负面，通常是强烈而又情绪化远多于理 *** 。或许我们对于喝酒的态度仅仅只是无意识的，不假思索的全盘接收他人的意见。
对于许多人而言，喝酒是社交场合中，必要而无伤大雅的一部分，在某些地方、朋友之间在特定时间内所进行的令人愉快的休闲活动。
其他 *** 许视喝酒为佐餐必备物品。但现在我们问自己:如果不喝酒，是不是就实际上无法尽情享受友情或美食？我们喝酒的方式是否
有助于改善自己的社交关系?这样是否能提高我们对食物美味的享受能力?对于想喝醉酒的想法，无论是赞成还是反对，其所衍生的反应甚至更加极端。不胜酒力可能被视为只是好玩或者只是丢脸。
基于各种理由，想喝醉酒的想法常令许多人都觉得反感。可是对我们有些人而言，这是一种渴望的状态，喝醉酒不仅仅只是为了迎合他人的期待，同时我们自己也喜欢这一感觉。但是同时另外还有一个影响因素，就是由于受到社会知名人士的公然轻忽。
有些人完全无法容忍从未喝醉的人，其他人则是鄙视喝得太醉的人。就现今医疗保健所发现的结论，目前对改变这些态度所能发挥的影响力仍然相当有限。当我们之一次听到“嗜酒者”这个名词时，我们大多数人都会联想到是专门指那些年迈、衣衫褴褛、浑身颤抖或是在行乞令人讨厌的人，或是在贫民窟里喝醉酒的人。
现在对此问题有充分了解的人都知道这全都是废话。然而尽管如此，我们过去所残留的那些模糊不清的概念，在我们刚开始试着保持清醒之际，依旧萦绕在我们心中。
蒙弊了我们的视线，使我们难以察觉到事情的 *** 。但直到最后，我们总算变得有意愿去接受，转变过去的那些观念——只是可能——部分也许有点错误，或至少不完全能够再准确的反映我们个人的亲身经验。当我们能够说服自己，以诚实的态度看待过去的经验、并仔细聆听其它不同于我们自己的想法时，我们就可以用 *** 的胸怀来面对一长串过去我们所未曾详细检视过的信息。
例如，我们可以察看科学专业的叙述：酒精不仅是美味解渴的饮料，而且也是一种能够改变意识形态的 *** 剂。我们学习到不但可以在饮料中发现到 *** 剂，同时也存在于食物和各种 *** 品之中。而且现在几乎每一天，我们都可以读到或听到一些特定的 *** 剂对于 *** 所造成多重的危
害（包括对于心脏、血管、胃、肺部、口腔、脑部等等）这是我们从前所未曾怀疑过的状况。 *** 理学家以及其他的成瘾治疗专家，现在都已经认为酒精无论是使用作为饮料、 *** 、镇静 *** 、补 *** 或是 *** 剂，不能完全视之为安全无虞。但就每个单一个案而言，其本身并未必会直接导致身体伤害或精神恶耗。
显然大部分人都能够优雅的使用，而不致对自己或他人造成伤害。我们发现，可将喝酒视为医学上的服用 *** 物，酒醉就像是服 *** 过量。滥用 *** 物能够直接或间接的导致各种身体健康、精神、家庭、社会、财务、工作上的问题。
我们能够开始看到酒精对有些人所造成的后果，而不是大部分只想到喝酒给我们带来什么。我们也已经发觉到，任何人，只要是有发生过关于喝酒方面任何型态的麻烦，也许就是处于我们称之为“嗜酒”的状况。
此一疾病侵袭的对象不分其年龄、 *** 、种族、 *** 别、智力、背景、情绪、健康、职业、家庭状况、体质好坏、饮食习惯、社会或经济地位或其它一般的个 *** 。问题不在于你喝多少或怎么喝、何时喝、为什么喝，而是喝酒如何影响到你的生活——当你喝酒时发生过什么事。
在我们能够意识到自己有这个疾病之前，我们必须先走出一个老旧而又令人厌倦的误区：承认我们自己已经无法控制酒量是一可耻、懦弱的表现（如果我们曾经如此）。
软弱？事实上我们需要相当大的勇气才能正视这一残酷的现实、毫无保留、没有掩饰、无需借口，同时我们不用再自欺欺人。（虽然似乎不是在自吹自擂，但坦白说我们很多人都幻想自己是世界冠军）在我们从酒瘾疾病康复的过程中，同样也会因为一些错误的想法而蒙上阴影。就好像其他数以百万计的人，亲眼见到一个人因为喝酒而导致死亡，对于这个嗜酒者为何无法以自己的意志力停止喝酒会非常的惊讶。
这是另一个过时的观念，我们之所以会将这种想法一直铭记在心，主要是因为我们很多人在早年时期接触到一些典型、超强意志力的案例，或许是有过家族或邻里中的传奇人物。经过多年 *** 不羁的生活后声名狼藉，但突然间改弦易辙放弃酒精、女人，到了50岁的时候，洗心革面、重新作人，从此滴酒不沾，成为举止得体、诚实正直的模范。
这种当我们准备好时也能够依样划葫芦的幼稚想法，是一项危险的错觉。我们不是其他任何人。我们就只是我们自己（我们也不是每天喝一大瓶，一直活到90岁的老祖父。）现在我们非常确定的结论是，仅凭个人本身意志力来克服酒瘾问题，其效果就像是治疗癌症一般。从我们自己的经验中已经一再重复的证实此事。
我们多数人曾经尝试独自解决，不论是希望控制酒量或是停止喝酒，但无论如何努力尝试我们就是无法得到持久的成功。即使如此，要使我们坦白承认需要帮助仍然很不容易。因为此种作法，看来似乎也是一种懦弱的表现。
没错，我们正深陷于另一种迷失当中。但是我们最后终于问自己：如果我们能够获取并运用更强大的力量，是否比自己徒然无益的孤军奋战会更有智慧，尤其是在我们自己经过一段时间反复证实无法奏效之后?如果按一下开关，就能开启灯光，我们不认为持续在黑暗中尝试摸索是明智之举。我们无法完全靠自己获得清醒。这并非我们所学习到可以保持清醒的方式。
同时充分享受清醒的生活也不是一个人独自可以完成的工作。只要我们能够考虑少数几个有别于我们原本陈旧想法的观点，即使是暂时 *** 的，我们就已经作了一个正确的决定，迈入快乐、健康的新生活。
原本我们深信绝无可能会发生此事，但这种变化此时此刻正出现于我们成千上万的会员之中。
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