老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于锻炼身体的成语和形容坚持运动锻炼的成语的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享锻炼身体的成语以及形容坚持运动锻炼的成语的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
一、形容锻炼的成语
1、精金百炼,百炼成钢,磨形炼 *** ,洗濯磨淬,千锤百炼,磨礲砥砺,磨砻底厉,大器晚成,磨砻砥砺等。
2、锻炼是一个汉语词汇，读音为duàn liàn，定义为一种利用计划 *** 的、结构 *** 的、以及重复 *** 的肢体活动来提高一个或多个身体部位的健康状况的体力活动；通过体育运动使身体强壮，培养勇敢、机智和维护集体利益等品德。
3、现代运动生理学研究表明， *** 体力的更高点和更低点受机体“生物钟”的控制，一般在傍晚达到高峰。比如， *** 新陈代谢率在下午4：00到5：00会达到高峰，身体的柔韧 *** 、灵活 *** 也达到更佳状态。
4、心脏跳动和血压的调节在下午5：00到6：00之间最平衡，而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5：00到7：00之间最敏感。因此，综合来看傍晚锻炼效果比较好。
5、此外， *** 在下午4：00到7：00之间体内激素的活 *** 也处于良好状态，身体适应能力和神经的敏感 *** 也更好。所以，专家提倡傍晚锻炼，但在晚间时段，要注意运动强度，否则强度过高会使交感神经兴奋，妨碍入睡。
6、在寒冷的冬季，很多人都选择晨练来增强免疫力。然而室外健身是不是越早越好呢？有关健康专家建议：冬季室外健身适宜在日出后进行。
7、据了解，冬季日出前的地面温度较低，清晨空气中释放出的一氧化碳、二氧化碳等污染物的含量较高。另外，汽车排放尾气中的氮氧化物、碳氢化物、铅等有害污染物质也聚于地面，人们若早起锻炼，就会吸入很多的烟尘和有毒气体。长期在这种环境下锻炼，可能会出现乏力、头晕、咽喉炎等疾患，危害身体健康。
二、形容很多人在锻炼身体的成语
1、挨肩擦背、挨肩并足、挨肩叠背、挨肩擦膀、挨肩迭背
2、一、挨肩擦背 [āi jiān cā bèi ]
3、【解释】：肩挨肩，背擦背。形容人多拥挤。
4、【出自】：明·冯梦龙《醒世恒言》第三十四卷：“常常走到厨房下，挨肩擦背，调嘴弄舌。”
5、【译文】：常常走到厨房下，挨肩擦背部，调嘴弄舌
6、二、挨肩并足 [āi jiān bìng zú ]
7、【出自】：明·冯梦龙《醒世恒言·钱秀才错占凤凰俦》：“那山中远近人家，都晓得高家新女婿才貌双全，竟来观看，挨肩并足，如看神会故事的一般热闹。”
8、【译文】：那山中远近百姓家，都晓得高家新女婿有才有貌双全，最后来看看，挨肩和脚，如看神会故事的一般热闹
9、三、挨肩叠背 [āi jiān dié bèi ]
10、【出自】：明末文学家冯梦龙《醒世恒言·勘皮靴单证二郎神》：“当日看的真是挨户叠背。”
11、【译文】：当时看的真是挨家挨户叠背
12、四、挨肩擦膀 [āi jiān cā bǎng ]
13、【解释】：指身体相贴近。也形容人群拥挤。
14、【出自】：元·刘君锡《来生债》之一折：“你怎么偏要挨肩擦膀的，舒着手往我怀里摸甚么？”
15、【译文】：你怎么偏偏要挨肩擦膀的，舒下手往我怀里摸甚么
16、五、挨肩迭背 [āi jiān dié bèi ]
17、【出自】：明·冯梦龙《醒世恒言·勘皮靴单证二郎神》：“当日看的是挨肩迭背。
三、身体强壮的成语
1、健如磐石：形容身体强壮，比喻坚不可摧。膘肥体壮：形容身体强壮，体重充实。健如虎：形容身体强壮，比喻力大无穷。无往不胜：形容身体强壮，战胜一切。壮如牛：形容身体强壮，比喻极强的力量。精壮如虎：形容身体强壮，比喻力量无限。
2、英姿飒爽：形容身体强壮，形象活泼。健步如飞：形容身体强壮，步伐轻快。膂力过人：形容身体强壮，力量远胜一般人。伟岸挺拔：形容身体强壮，身材高大。兵强马壮：形容 *** 实力强，富有战斗力。顶天立地：头顶云天，脚踏大地。斗志昂扬：昂扬：情绪高涨。
3、独断专行：行事专断，不考虑别人的意见。奋发图强：图：谋求。钢筋铁骨：筋骨象钢铁打铸的一般。虎背熊腰：形容人身体魁梧健壮。虎体熊腰：形容身材魁梧，体格健壮。
1、他每天锻炼身体，所以身体强壮。
2、这位运动员每天练习，所以身体强壮。
3、他的身体强壮如牛，充满了力量。
4、他因为经常锻炼，所以身体强壮。
5、这位运动员的身体强壮，适合 *** 度的运动。
6、他非常注重锻炼，所以身体强壮得让人羡慕。
7、他因为经常健身，所以身体强壮得像钢铁一样。
8、他那身体强壮得如同一只猛虎，充满了无穷的力量。
9、这位运动员每天锻炼，所以他的身体强壮得如同磐石。
10、他非常注重饮食和锻炼，所以身体强壮得让人惊叹。
11、他的身体强壮如山，仿佛没有任何力量可以撼动他。
12、他每天锻炼，所以身体强壮得如同一只野兽。
13、这位运动员的身体强壮得让人无法忽视，充满了爆发力。
14、他那身体强壮如铁塔，仿佛可以为世界撑起一片天空。
15、他因为每天锻炼身体，所以身体强壮得像一头大象。
四、形容健身的四字成语
1.形容体育运动员的四字词语有哪些
形容体育运动员的四字词语有：紧追不舍、咬紧牙关、遥遥领先、你追我赶、旗开得胜
形容体育运动员的四字词语有：紧追不舍、咬紧牙关、遥遥领先、你追我赶、旗开得胜
1.紧追不舍 [jǐn zhuī bù shě]使差距接近，势均力敌。例句，云像一只狗，后面跟了四只小狗，它们对大狗紧追不舍。
2.咬紧牙关 [yǎo jǐn yá guān]尽更大努力忍受痛苦或克服困难。例句，妈妈咬紧牙关，一言不发，默默地看着我。
3.遥遥领先 [yáo yáo lǐng xiān]遥遥：远远。远远地走在最前面。例句，我们的队员在比赛中竭尽全力，一路遥遥领先到了终点。
4.你追我赶 [nǐ zhuī wǒ gǎn]形容竞赛激烈，大家都不甘落后。例句，力争上游，龙腾虎跃朝气蓬勃，壮志凌云，你追我赶誓夺之一。
5.旗开得胜 [qí kāi dé shèng]刚一打开旗帜进入战斗，就取得了胜利。比喻事情刚一开始，就取得好成绩。例句，在十四届亚运会上，中国队旗开得胜，之一天就拿下了多枚金牌。
更佳 *** 现在以稳健的步伐，嘹亮的口号向我们走来的是通信工程分院的 *** 队，该 *** 队由105人组成。通信分院拥有一支精干的师资队伍，培养了一批批基础扎实，知识面广，能力强、综合素质高的复合型人才。此次通信分院派出的运动员将参加20个项目的比赛。他们将在上届校运会的男子团体第三，女子团体第四的成绩基础上，在本届校运会上顽强拼搏，赛出水平、赛出风格，再创佳绩。“世界很大，通信把我们连成家。
五、武术锻炼身体的成语
1、行云流水刚劲有力气吞山河虎步生风势如破竹
2、十八般武艺，样样精通，样样稀松
3、练拳动作轻如飞腾，重如霹雷，形如捉兔之鹘，神如捕鼠之猫
4、气以直养而无害，劲以曲蓄而有余
5、手是两扇门，全凭腿踢人。足踢敌人莫留情，全凭手领门路清
6、手去腿不动， *** 不能胜。脚踢手不出， *** 必负输
7、拳到眼到，眼到拳到，拳眼齐到，招招有效
8、有拳无腿难取胜，有腿无拳难占先。身心一动脚手随，手脚齐到方为全
9、飞脚旋风打不响，拳色减去一大半
10、练拳千招，一熟为先，练势多年，一快为主
11、只压不遛不中用，只遛不压笨如牛
12、腰要柔，腿要活，拳脚舞动赛流星
13、抬腿轻，落地松，踢起腿来一阵风
14、顶，叩，吻，拂腿练到，筋长一分力量巧
15、动如脱兔，静如泰山；起脚快，落地稳
16、弓步不拔跟，力量蓄其中；弓步不偏斜，千人难牵动
17、沾黏贴靠脚不现，闪转腾挪手开合，时时留神在心间
18、手接手来往走，后手跟前手跟上前手无忧愁
19、裆要站，鼎要拿，劲力稳固托泰山
20、进退要有摺叠之步，左右要有闪转之行
21、未学长兵先学棍，短兵之首是单刀
22、出枪如潜龙出水，收枪如猛虎入洞
23、中平枪、枪中王，当中一点最难当
24、未曾学艺先识礼．未曾习武先明德
25、拳打千遍，身法自现；拳打万遍，用法自见
26、教不严，拳必歪；学不专，拳必滥
27、打拳不遛腿，到老冒失 *** ；练拳不活腰，终究艺不高
28、拳技以眼为尊，眼为心之苗，眸子练得明， *** 占上风
29、前手齐眉三尖对，鼻尖手尖与足尖
30、手到脚也到， *** 如篙草，手到脚不到，打上不得妙
31、顶平则头正，肩平则身正，腿平则劲正，心平则气正
32、一寸长，一寸强；一寸短，一寸险
33、字要写，马要骑，算盘要拨拉，把式要踼打
34、挺胸塌腰，气贯丹田；扣足展膝，稳如泰山
35、一胆二力三功夫，蛮拳 *** 老师傅
36、不招不架，只是一下；若犯招架，便有十下
关于锻炼身体的成语和形容坚持运动锻炼的成语的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
