各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享玉竹瘦肉汤，以及玉竹瘦肉汤小孩能喝 *** 相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们更大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
本文目录
一、玉竹如何煲汤
1、板栗沙参玉竹猪骨汤，板栗能起到养胃健脾的作用，沙参玉竹则是有清热去火等功效，加上猪骨和瘦肉的 *** 味，汤汁鲜美营养丰富，还滋润清热，是一款好汤品。
2、板栗沙参玉竹猪骨汤，所用到的食材，猪骨头300克，板栗100克，玉竹和沙参各15克，瘦肉一块，姜一块，盐和油少许，枸杞适量。
3、板栗可以市场上买已经剥了壳的，简单好处理，清洗干净后，先放水中浸泡防止氧化；沙参和玉竹清水清洗干净备用，姜块切几片姜出来备用，枸杞也清洗干净备用。
4、接下来就是出来猪骨和瘦肉，猪骨头买的是猪扇骨，且已经剁好了，清水清洗干净先；瘦肉清洗干净后切成块状；然后起锅烧水，把猪扇骨和瘦肉、几片姜冷水下锅焯下水，水开之后把猪骨和瘦肉捞出，清水清洗干净。
5、砂锅摆上炉架，开火先烧热，然后下少许油，把猪骨和瘦肉、姜片放入锅中，翻炒一下，把水分炒干，腥味炒没，还能把 *** 味也炒出来；翻炒一会后锅中骨肉都已经变色，这时倒入适量清水，板栗、沙参玉竹、枸杞都一同下锅。
6、加盖开大火先烧开，烧开后开盖把汤上的浮沫先去掉，再加盖转小火慢煲1小时；1小时以后再开盖，先去掉汤上面的浮油，这样喝起来不会感觉油腻，再下少许盐调味，这样一道鲜美营养的滋润靓汤就可以出锅品尝了。
二、如何自制营养美味的羊肚菌玉竹汤
1、羊肚菌玉竹汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品，主要由羊肚菌和玉竹两种食材搭配而成。羊肚菌具有很高的 *** 用价值，能够提高 *** 免疫力，而玉竹则具有滋阴润燥、养胃生津的功效。下面我将详细介绍如何自制营养美味的羊肚菌玉竹汤。
2、首先，我们需要准备好以下食材：
3、接下来，我们将按照以下步骤 *** 羊肚菌玉竹汤：
4、准备食材：将羊肚菌提前用温水泡发，泡发后洗净，切成小块；玉竹洗净，备用；瘦肉切成薄片，用料酒、生抽腌制一下；红枣去核，枸杞洗净备用。
5、煮瘦肉：在锅中加入适量清水，放入瘦肉片、姜片，大火煮开后撇去浮沫，转小火煮约10分钟。
6、加入羊肚菌和玉竹：将泡发好的羊肚菌和玉竹加入锅中，继续煮约10分钟。
7、加入红枣和枸杞：将红枣和枸杞加入锅中，继续煮约5分钟，让汤汁更加浓郁。
8、调味：根据个人口味加入适量的盐，搅拌均匀，煮沸后即可关火。
9、出锅：将煮好的羊肚菌玉竹汤倒入汤碗中，即可享用。
10、羊肚菌玉竹汤不仅味道鲜美，而且具有很好的滋补作用。羊肚菌含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种微量元素，具有很高的营养价值；玉竹则具有滋阴润燥、养胃生津的功效，对于改善肠胃功能、缓解疲劳有很好的帮助。此外，红枣和枸杞也具有很好的滋补作用，能够增强 *** 免疫力，提高抵抗力。
11、总之，羊肚菌玉竹汤是一道非常适合家庭 *** 的营养汤品，不仅口感鲜美，而且具有很好的滋补作用。大家可以根据上述步骤尝试 *** ，为家人带来一道美味又健康的汤品。
三、玉竹炖汤的做法大全
材料：玉竹，骨头 1.筒骨砍大块清水泡3小时，中途换水3次，泡去多余的血水，红枣片洗净，枸杞洗净。玉竹洗净。 2.玉竹用清水泡30分钟。水留着等下一起加入锅内。不用倒掉。 3.洗净的筒骨用开水稍微焯去多余的血水，然后洗净冷水泡5分钟洗去多余的沉淀物。 4.筒骨加入汤锅，倒入泡发的玉竹和泡玉竹的水， 5.放入姜片。加入等量的清水。 6.通电，1.5小时后加红枣煮10分钟。加入枸杞煮5分钟，起锅前加盐即可。
鸡腿1只，玉竹8克，人参片4克，盐1小匙，料酒1大匙
2、玉竹以清水快速冲净，和鸡块、人参片一起放进炖锅内，加调味料和4碗水，并以保鲜膜覆盖住锅口。
3、隔水蒸(或以电锅蒸)约30分钟，待鸡肉熟透即可食用。
2、老鸽可整只，也可斩块，然后放进开水锅内焯过，洗去血水，沥干待用。
5、将以上备料与姜片一同放进砂锅内，加盖大火烧沸，改用小火煨约1.2小时，加适量盐，调味即成。
材料：土猪瘦肉150克，沙参15克，玉竹头25克，百合8克，莲子8克，生姜2片，清水适量
2、沙参、玉竹头、莲子、百合放入清水里泡30分钟后取出洗净备用。瘦肉汆水去腥味，洗净切块，玉竹头切片。
3、煮沸清水，然后把材料放进去炖上大概半个或者是45分钟就可以了。
材料：大米适量，百合(20克)，玉竹(20克)
3.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
4.把粳米、百合、玉竹放入锅内，加入约1000毫升冷水，置旺火上烧沸，改用小火煮约45分钟；
5.锅内加入白糖搅匀，再稍焖片刻，即可盛起食用。
材料：沙参、玉竹、莲子、百合、瘦肉
1.将瘦肉洗净，切成块。放冷水中煮开，捞出冲净沥干。
2.沙参洗净折成小段，玉竹、百合洗净。
3.汤锅内加水，将所有汤料投进去。
5.煲1.5—2个小时，加盐调味即可。
3锅里放冷水，放入鸭肉；煮开后，转小火，加点料酒，把洗干净的玉竹和沙参还有姜片一起放入。
4撇去浮末，再稍微煮会儿，把浮在表面的油也撇去。
5转小火煲两个小时，出锅时加盐调味即可。
四、猪瘦肉可以煲什么汤 瘦肉加什么炖汤更好
瘦肉加什么炖汤更好
1、猪瘦肉可以煲玉竹汤。猪瘦肉 *** 平，玉竹 *** 味偏寒，两者搭配煲汤，有润肺止咳功效。若加入桂圆、蜜枣或红枣几粒共同煲汤，口感更好，功效更佳。
1、猪瘦肉可以煲玉竹汤。猪瘦肉 *** 平，玉竹 *** 味偏寒，两者搭配煲汤，有润肺止咳功效。若加入桂圆、蜜枣或红枣几粒共同煲汤，口感更好，功效更佳。
2、猪瘦肉可以煲百合汤。猪瘦肉有丰富的蛋白质，百合对咳嗽、失眠有很好的疗效。两煮煲汤，再加入莲子几粒，更有宁神养心之功效。
3、猪瘦肉可以煲花旗参汤。花旗参对肝火盛，肺热燥咳有很大的疗效，与猪瘦肉煲汤饮用有滋阴清火、生津解渴的作用。但要紧记，身体久虚之人不宜食用。
4、猪瘦肉可以煲石斛汤。石斛 *** 质微寒，具有养胃明目的功效。味道清甘回甜，搭配猪瘦肉煲汤，汤汁清润适口，很是消渴解烦。
五、烹饪沙参玉竹汤可以添加哪些食材来提升口感
1、沙参玉竹汤是一道以沙参和玉竹为主要食材的汤品，具有清热润肺、养阴生津的功效。为了提升口感，可以在烹饪过程中添加一些其他食材。以下是一些建议：
2、红枣：红枣具有补气养血、健脾胃的作用，可以增加汤品的甜味，使其更加美味可口。在煮汤的过程中，加入适量的红枣，不仅可以提升口感，还能增强汤品的营养价值。
3、枸杞：枸杞具有滋补 *** 、明目、抗衰老的作用，可以为汤品增添一份独特的甜味。将适量的枸杞与沙参、玉竹一起炖煮，可以使汤品更加美味，同时提高其 *** 用价值。
4、百合：百合具有润肺止咳、养心安神的作用，可以为汤品增添一份清香。将适量的百合与沙参、玉竹一起炖煮，可以使汤品口感更加丰富，同时增强其 *** 用效果。
5、莲子：莲子具有益肾固精、养心安神的作用，可以为汤品增添一份鲜美。将适量的莲子与沙参、玉竹一起炖煮，可以使汤品口感更加滑爽，同时提高其营养价值。
6、花菇：花菇具有益气补虚、健脾胃的作用，可以为汤品增添一份鲜香。将适量的花菇与沙参、玉竹一起炖煮，可以使汤品口感更加浓郁，同时增强其 *** 用效果。
7、鸡肉：鸡 *** 有补虚损、健脾胃的作用，可以为汤品增添一份鲜美。将适量的鸡肉与沙参、玉竹一起炖煮，可以使汤品口感更加丰富，同时提高其营养价值。
8、排骨：排骨具有补肾壮骨、滋阴润燥的作用，可以为汤品增添一份醇厚。将适量的排骨与沙参、玉竹一起炖煮，可以使汤品口感更加浓郁，同时增强其 *** 用效果。
9、瘦肉：瘦 *** 有补中益气、滋阴润燥的作用，可以为汤品增添一份鲜嫩。将适量的瘦肉与沙参、玉竹一起炖煮，可以使汤品口感更加滑爽，同时提高其营养价值。
10、蜜枣：蜜枣具有润肺止咳、养胃生津的作用，可以为汤品增添一份甜味。将适量的蜜枣与沙参、玉竹一起炖煮，可以使汤品口感更加美味，同时增强其 *** 用效果。
11、银耳：银耳具有润肺养阴、滋阴润燥的作用，可以为汤品增添一份滑爽。将适量的银耳与沙参、玉竹一起炖煮，可以使汤品口感更加丰富，同时提高其营养价值。
12、总之，在烹饪沙参玉竹汤时，可以根据个人口味和需求，添加适量的其他食材，以提升口感和营养价值。同时，要注意炖煮的时间和火候，以确保汤品的美味和 *** 用效果。
文章到此结束，如果本次分享的玉竹瘦肉汤和玉竹瘦肉汤小孩能喝 *** 问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
